DEZVOLTARE PERSONALĂ

Untitled-1

Autocunoaștere și dezvoltare personală prin tehnici teatrale

Prin acest laborator de autocunoaștere și dezvoltare personală ne propunem următoarele:

  • Dezvoltarea flexibilității în gândire, transferului analogic, memoriei de lucru, memoriei de scurtă durată, inhibiției cognitive, gândirii divergente, sponteneității, creativității, empatiei, teoriei minții, asertivității
  • Controlul anxietății de performanță și al reacției la evaluarea socială

Perioadă curs: 4 luni
Frecvență: săptămânal
Orar: 2 ore pe săptămână
Locație: Biblioteca Județeană “Octavian Goga” (str. Dorobanților, nr. 104, Cluj-Napoca)
Recomandăm participarea la atelier în îmbrăcăminte lejeră și pantofi de interior!

Structura programului

 

  • Motivația și mecanismele acesteia – Cum ne motivăm și cum ne demotivăm. Relația dintre motivație și performanță.
  • Frica de autocunoaștere – Relația cu propriile emoții, blocaje, limite, calități și defecte. Când calitățile devin defecte.
  • Perfecționismul, rigiditatea mentală și fixitatea funcțională – Relația dintre automatisme, deprinderi, gândire divergentă, spontaneitate, creativitate.
  • Caracteristicilor și mecanismelor emoțiilor – Rolul și implicarea emoțiilor în relațiile interumane.
  • Relația dintre emoții și comportamente – Cum ne influențează emoțiile reacțiile și comportamentele; emoții și decizii.
  • Vulnerabilitățile personale – Comportamente tributare unor nevoi și carențe nerezolvate. Când trecutul ne modelează excesiv prezentul.
  • Nevoia de sens și semnificație – Integrarea activităților curente într-o filosofie de viață coerentă. Perspectiva asupra viitorului și calitatea vieții.

Dacă te-am convins înscrie-te aici la cursul nostru de dezvoltare personală!

Curs Dezvoltare Personală
380 lei/lună
Perioadă curs: 4 luni
Frecvență: săptămânală
Orar: 2 ore pe săptămână
Locație: Biblioteca Județeană "Octavian Goga", Cluj-Napoca